Datum	Zeit	Region
17.09.2016	09:15 - 13:15	Düsseldorf

Dauer	Fitness-Level	Trainer
4 Stunden	Easy	Marc

MTB Fahrtechnik Lady Kurs Informationen

Mit Spaß lernen in Fahrtechnik Lady Kursen

MTB Touren mit dem Partner oder der von Männern dominierten Bike-Treff-Gruppe sind häufig alles andere als ideal für spaßorientierte Bikerinnen, die ihre Fahrtechnik verbessern möchten. Denn unter Männern fühlen sich die häufig etwas defensiver fahrenden Frauen unter Druck gesetzt und es kann zu negativem Stress kommen. Unter sich sieht die Sache für die pedalierenden Frauen bei einem Lady Kurs jedoch schon ganz anders aus: Es wird sich gegenseitig unterstützt und alle Teilnehmerinnen haben ohne Leistungsdruck Freude am Fahren…Ridefirst bietet Fahrtechnik-Training für reine Frauen-Gruppen an, bei dem speziell auf die Bedürfnisse und Könnerstufen der weiblichen Teilnehmer eingegangen wird. Der Preis von 69 € ist inklusive Mehrwertsteuer (19%).

Inhalte MTB Fahrtechnik Lady Kurs

Die Inhalte des Kurses orientieren sich an den Level 1 und Level 2  Kursen, je nach Niveau der Gruppe können die Coaches dabei flexibel reagieren.  Mögliche Inhalte sind:

• Bike-Setup
• Grundposition & Balance
• Bremstechnik
• Basics Kurventechnik
• Linienwahl
• Grund- und Abfahrtsposition
• Kleine Hindernisse meistern
• Fahrtechnik Steigungen (inkl. Anfahren am Berg)
• Hilfreiche Tipps und Kniffe zu Ausrüstung, Bike-Pflege und vielem mehr…

• Bike-Check und Tuning-Tipps
• Erweiterte Übungen wichtiger Fahrtechniken (u.a.: Hindernisse für Fortgeschrittene)
• Kurventechnik wie bei den Profis
• Flüssiges Singletrail-Fahren (Bodenwellen, Stufen, Hindernisse etc.)
• Schlüsselstellen (Bergab und Bergauf)
• Allgemeine Tipps u. Beratung (Individuelle Fragen erwünscht)

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Kurs-Datum	Verfügbarkeit
17.09.2016	3 Plätze